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让瑜伽带给我们健康的身心——交通集团开展瑜伽兴趣小组活动

  • 分类:员工活动
  • 作者:集团公司 梁启昆
  • 来源:
  • 发布时间:2018-04-24 00:00
  • 访问量:

【概要描述】

让瑜伽带给我们健康的身心——交通集团开展瑜伽兴趣小组活动

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  • 作者:集团公司 梁启昆
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 让瑜伽带给我们健康的身心

——交通集团开展瑜伽兴趣小组活动

(图、文/投资营运部 梁启昆)

   

为进一步关爱员工身心健康,促使员工加强情绪管理,提高工作效率,交通集团开展了瑜伽兴趣小组活动,并在3月4日拉开了活动的序幕。

 

 

    瑜伽起源于印度,寓意天人相应,强调身体是一个由若干部分组成的大系统,通过调息、打坐、伸展身体筋骨等多种形式,调整身体各个器官的生理机能,调节神经系统,使身体保持良好的状态,从而达到锻炼身体、修身养性的目的,因此近几年瑜伽在国内备受欢迎。瑜伽有若干派系,结合员工实际,瑜伽兴趣小组采用最适合初学者练习的哈达瑜伽,并邀请了专业的老师进行指导。

 

 

    自开展瑜伽小组活动以来,集团员工积极参与热情高涨。每周三下班后,员工都换上运动装,带上家属准时地来到练习室,随着老师的口令舒展身心。值得一提的是,练习瑜伽不仅仅是女生的专利,练习室也不乏男同胞跟着节奏练习的身影。

 

 

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